226ers

Monday 18 November 2013

RICHARD MURRAY: LA IMPORTANCIA DE LA TÉCNICA DE NATACIÓN


Richard Murray, estrella en el circuito ITU y Campeón XTERRA de SudAfrica en 2013, creció en una granja en Sudáfrica.



Sus experiencias en la granja con las bicis y corriendo le han sido muy útiles en su carrera como triatleta, sin embargo en cuanto a la natación, admite que sus habilidades dejan mucho que desear. Desde entonces tiene claro que si quiere estar entre los mejores necesita meter horas extra y trabajo duro en perfeccionar su técnica de natación.



En la natación la técnica lo es todo. Que aumentes la cantidad de metros entrenados no significa que consigas más velocidad. Sólo consigues aporrear el agua, sin técnica, es como la bici de montaña. Si sales a rodar sin técnica caerás y caerás una vez detrás de otra.




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