El alemán
Alexander Haas acaba de volver de su reciente visita a Cieza, donde estuvo
entrenando preparando el próximo
Campeonato Nacional XTERRA Spain.
Alexander ostenta
unos impresionantes récords en las competiciones en grupos de edad, tanto en el
circuito Europeo como en el Campeonato del Mundo XTERRA. Su carrera profesional
empezó hace tan sólo un año y, sin embargo, ya está considerado como el número
3 en el ranking del XTERRA Europe Tour.
Alexander
está con ganas de correr el XTERRA Spain en Junio. Le hemos preguntado por sus
impresiones tras la visita a los recorridos de Cieza y nos ha dejado unos
consejos para el día de la carrera:
Estuve en Cieza a finales de Marzo. Desde el primer
momento la belleza de los paisajes de la zona
te dejan impresionado. La zona es mucho más seca que el terreno por
donde suelo entrenar, me recordó a alguna escena de películas de vaqueros.
Tuvimos temperaturas por encima de los 20ºC en
Marzo. El XTERRA Spain dará comienzo a las 14:00 de un muy probable espléndido
día, pero día de verano. Así que, por favor, no descuidéis la hidratación
bebiendo suficientes líquidos antes, durante y después de haber acabado la
carrera. Esto os garantizará una buena hidratación durante el caluroso día que
nos espera.
La natación:
Los 1.5km de natación se componen de dos vueltas en un embalse rodeado de
montañas. El día de la carrera la temperatura del agua determinará si será
necesario usar neoprenos o no. La organización estima que la temperatura del
agua estará entre los 17ºC y los 20ºC, lo cual hará que el uso del neopreno sea
opcional.
El circuito de carrera a pie: Prepárate para un recorrido duro! Nada más calzarte tus zapatillas de correr, el camino se empina cuesta arriba, subiendo unos 150m!! La belleza de las sendas por las que se corre este segmento de carrera a pie hace que valga por sí solo correr el XTERRA Spain. La carrera a pie tiene más zonas de sendas que ningún otro XTERRA que haya corrido antes.
Para
la preparación de la carrera, corre por zonas técnicas y empinadas, mejor si
son zonas de piedras y sendas. Olvídate del dolor de piernas, las estupendas
vistas del valle harán que ni lo notes. Al final de la carrera degustarás
deliciosa comida tradicional Española con algunas de las mejores especialidades
que se pueden comer en el mundo.
Después de todo, la carrera es realmente dura pero
excelente. Se puede comparar de forma muy favorable con el resto de carreras
XTERRA de otros circuitos. Diría que el segmento de carrera a pie está
claramente por encima de la media.
Alexander se
tomó tiempos en los segmentos durante los días de entrenamiento:
BTT: 1h45min
Carrrera a
pie: 1h
Nos comenta
que, por el ambiente competitivo el día de la carrera los tiempos que podría
hacer estarían entre 1h25min y 1h30min para la bici y unos 48min para la
carrera a pie.
Disfrutaste
tu visita a Cieza?
Por
supuesto! La belleza del valle junto con la hospitalidad de la gente hicieron
de mi estancia una experiencia inolvidable. Estoy deseando volver para la
carrera y ya me imagino volviendo a Cieza el año que viene para otra sesión de
entrenamiento.
XTERRA
Spain quiere agradecer a Diego Sánchez, José Raja, Jesús y Carmen Carrillo
(Ciclos Carrillo) y a los miembros del club de Triatlón Rumbo Fijo que
contribuyeron a que la estancia de Alexander Haas fuera posible.
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